کلینیک توانبخشی ابن سینا

کاردرمانی فلج مغزی شرق تهران

همی‌پلژی نوعی از فلج مغزی (Cerebral Palsy) است که در آن یک سمت بدن (راست یا چپ) تحت تأثیر قرار می‌گیرد. این وضعیت معمولاً ناشی از آسیب به نیمکره مخالف مغز (مثلاً آسیب نیمکره چپ منجر به همی‌پلژی راست) در دوران جنینی، حین تولد یا اوایل کودکی است. کاردرمانی فلج مغزی شرق تهران نقش اساسی و مهمی در درمان همی پلژی دارد.

کودکان مبتلا به همی‌پلژی با طیفی از مشکلات حرکتی شامل ضعف، اسپاستیسیتی (سفتی عضلانی)، اختلال حس عمقی و کاهش مهارت‌های ظریف در سمت درگیر مواجه هستند. با مراجعه به کلینیک کاردرمانی فلج مغزی شرق تهران شما می توایند بهترین خدمات کاردرمانی در کودکان و بزرگسالان را دریافت کنید.

نکته مهم این است که نیمه سالم بدن عملکرد طبیعی دارد، اما به دلیل الگوهای جبرانی نادرست (مانند نادیده گرفتن سمت فلج)، فرد در فعالیت‌های دوطرفه مانند پوشیدن لباس، باز کردن در بطری یا استفاده از ماوس کامپیوتر دچار مشکل می‌شود.

چی می شود که کودک فلج مغزی همی پلژی می شود؟

علت اصلی بروز همی‌پلژی (آسیب به همی‌پلژی نتیجه آسیب موضعی و یک طرفه به نیمکره چپ یا راست مغز است که معمولاً در دوران جنینی، حین زایمان یا اوایل کودکی (تا ۲ سالگی) رخ می‌دهد.

نکته کلیدی این است که اعصاب حرکتی در مغز به صورت متقاطع عمل می‌کنند؛ یعنی نیمکره راست مغز مسئول کنترل حرکات سمت چپ بدن است و بالعکس

 بنابراین، اگر نیمکره چپ مغز بر اثر سکته نوزادی، عفونت، کمبود اکسیژن (هیپوکسی) یا ضربه آسیب ببیند، سمت راست بدن فلج خواهد شد. این آسیب معمولاً یک ناحیه مشخص مانند قشر حرکتی یا مسیرهای عصبی کورتیکوسپاینال را درگیر می‌کند و به همین دلیل علائم فقط در یک سمت ظاهر می‌شود و سمت دیگر کاملاً سالم می‌ماند.

علل شایع و مکانیسم بروز در دوره های حساس رشد مغز

شایع‌ترین علل همی‌پلژی مادرزادی شامل سکته مغزی جنینی (ناشی از لخته خون یا پارگی عروق مغزی در رحم)، عفونت‌های مادری مثل سرخجه یا سیتومگالوویروس، و ناهنجاری‌های عروقی مغز است.

در موارد اکتسابی (بعد از تولد)، عواملی مثل تصادف، زمین خوردن شدید، عفونت‌های مننژیت یا آنسفالیت و تشنج‌های طولانی می‌توانند منجر به آسیب یک طرفه شوند.

نکته مهم این است که در دوران نوزادی و اوایل کودکی، مغز انعطاف‌پذیری بالایی (نوروپلاستیسیتی) دارد، اما اگر یک نیمکره دچار آسیب جدی شود، نیمکره مقابل نمی‌تواند به طور کامل عملکرد حرکتی طرف مقابل را جبران کند؛ زیرا مسیرهای عصبی متقاطع در سطح ساقه مغز و نخاع از قبل تثبیت شده‌اند.

به همین دلیل، کودک با ضعف، اسپاستیسیتی (سفتی عضلات) و کاهش مهارت‌های ظریف فقط در یک سمت بدن متولد می‌شود یا در ماه‌های اول زندگی این علائم را بروز می‌دهد.

دلیل اینکه فقط یک سمت بدن کودک دچار فلج مغزی می‌شود، به محل دقیق آسیب در مغز برمی‌گردد.

 

 

نقش کلیدی کاردرمانی در همی‌پلژی

کاردرمانی (Occupational Therapy) با هدف اصلی بهبود استقلال در فعالیت‌های روزمره زندگی (ADL) و مشارکت اجتماعی فرد وارد عمل می‌شود. کاردرمانی در کودکان فلج مغزی فقط بر راه رفتن و تعادل تمرکز ندارد دارد، بلکه بر مهارت‌های ظریف دست، یکپارچگی حسی-حرکتی، مدیریت فعالیت‌های دوطرفه و تطابق محیط تأکید می‌کند.

اهداف اصلی کاردرمانی در همی‌پلژی عبارتند از:

  1. افزایش عملکرد سمت درگیر به عنوان «دست کمک‌کننده» (نه لزوماً دست غالب).
  2. کاهش الگوهای جبرانی مضر مانند استفاده افراطی از سمت سالم.
  3. بهبود حس عمقی و ادراک فضایی (به ویژه نیم‌توجهی فضایی).
  4. آموزش خانواده و مربیان برای حمایت از استقلال کودک یا بزرگسال مبتلا.
کلینیک کاردرمانی فلج مغزی شرق تهران

ارزیابی اولیه کاردرمانی در فلج مغزی همی پلژی

قبل از هر مداخله، کاردرمانگر ارزیابی جامعی انجام می‌دهد که شامل:

– مقیاس‌های حرکتی ظریف: مانند جعبه و بلوک‌ها (Box and Block Test) برای سنجش سرعت و چابکی دست.

– ارزیابی تونوس عضلانی و اسپاستیسیتی: با استفاده از مقیاس اصلاح شده اشورث (Modified Ashworth Scale).

– تست‌های حس عمقی و دوطرفه: مانند درخواست از فرد برای تقلید حرکات دست سمت سالم با دست درگیر (بستن چشم‌ها برای حذف بینایی).

– مشاهده فعالیت‌های روزمره: نحوه مسواک زدن، بستن دکمه، غذا خوردن و نوشتن.

– بررسی یکپارچگی حسی: پاسخ به محرک‌های لامسه، دما و فشار در سمت فلج (اغلب کاهش حس یا هیپرحساسی وجود دارد).

مداخلات رایج کاردرمانی در مرحله اولیه (کودکی و نوجوانی)

در کودکان مبتلا به همی‌پلژی، کاردرمانی با رویکرد بازی محور و تمرینات دوطرفه انجام می‌شود.

  • تکنیک‌هایی مانند استفاده اجباری از سمت فلج شده. بدین صورت که شما با بستن دست سالم کودک را وادار می کنید که از دست فلج  شده استفاده کند.
  • همچنین تمرینات دوطرفه هماهنگ مانند خمیر بازی با دو دست، پازل‌های بزرگ و اتصال لگوها به کار می‌رود.
  • برای کاهش اسپاستیسیتی، کاردرمانگر از اسپلینت‌های استاتیک یا دینامیک برای نگه داشتن مچ در وضعیت عملکردی استفاده می‌کند.
  • هدف این مرحله ایجاد و تسهیل الگوهای حرکتی سالم و جلوگیری از انقباضات مفصلی است.

مداخلات پیشرفته کاردرمانی و توانبخشی در فلج مغزی همی پلژی

کاردرمانی در بزرگسالان مبتلا به همی‌پلژی می تواند متفاوت با رویکردهای کاردرمانی در فلج مغزی در دوران کودکی و نوجوانی باشد. با افزایش سن، چالش‌های جدیدی مانند خستگی عضلانی، درد مزمن و خطر زمین خوردن به دلیل ضعف سمت درگیر ظاهر می‌شود.

در این مرحله، کاردرمانی بر مدیریت انرژی، تطبیق ابزارها و حفظ استقلال شغلی یا خانگی متمرکز است. برخی مداخلات کلیدی عبارتند از:

آموزش استفاده از وسایل کمکی

مانند قاشق‌های سنگین‌وزن (کاهش لرزش)، دستگیره‌های ضخیم برای مسواک و خودکارهای ارگونومیک.

 

مداخلات حسی-حرکتی پیشرفته

شامل آینه درمانی (Mirror Therapy) که در آن فرد حرکت دست سالم را در آینه می‌بیند و توهم حرکت در دست فلج ایجاد می‌شود؛ این روش به کاهش درد و بهبود عملکرد کمک می‌کند.

 

کارها و فعالیت هایی دوطرفه روزمره زندگی

مانند آشپزی (نگه داشتن تابه با دست فلج و هم زدن با دست سالم)، خیاطی یا استفاده از ابزارآلات.

 

 تکنیک‌های کاهش اسپاستی سیتی (سفتی عضلانی) غیرتهاجمی

شامل کشش طولانی مدت، اسپلینت شبانه و تحریک الکتریکی عملکردی (FES) همزمان با تمرینات.

نقش تکنولوژی و واقعیت مجازی در کاردرمانی فلج مغزی

امروزه کاردرمانی مدرن از ابزارهای تعاملی مانند کنترل‌های حرکتی برای تمرینات جذاب و تکراری استفاده می‌کند. واقعیت مجازی امکان تمرین حرکات دوطرفه در محیطی امن و با بازخورد بصری فوری را فراهم می‌آورد.

همچنین ربات‌های توانبخش دست (مانند Hand of Hope) برای بیماران با همی‌پلژی شدید که حرکت ارادی بسیار ضعیفی دارند، کاربرد دارد.

کاردرمانی یکپارچگی حسی و بینایی در فلج مغزی

چون بسیاری از بیماران همی‌پلژی دچار نیم‌توجهی فضایی (Unilateral Neglect) به ویژه در آسیب نیمکره راست هستند، کاردرمانگر از فعالیت‌های جستجوی بینایی مثل پیدا کردن اشیاء در سمت فلج، رنگ‌آمیزی لبه چپ صفحه و استفاده از نشانه‌های صوتی در سمت درگیر استفاده می‌کند. برای بهبود حس عمقی، مالش برس، حمام‌های حسی با برنج یا لوبیا و تمرینات وزن‌گذاری روی دست فلج (مثلاً تکیه دادن هنگام چهار دست و پا رفتن) مؤثر است.

متخصص کاردرمانی فلج مغزی شرق تهران

نقش خانواده، مدرسه و محیط کار در توانبخشی فلج مغزی

کاردرمانی بدون مشارکت خانواده نتیجه مطلوب ندارد.

 

کاردرمانگر به خانواده آموزش می‌دهد که:

– وسایل شخصی (مانند لیوان، بشقاب، اسباب‌بازی) را در سمت درگیر قرار دهند تا فرد مجبور به استفاده از آن سمت شود.

– از کفش‌ها و لباس‌هایی با بست ساده (نوار چسب به جای بند کفش) استفاده کنند.

– در مدرسه، صندلی کودک را در کلاس طوری بچینند که سمت فلج به سمت دیوار نباشد بلکه فضای باز داشته باشد تا تصادفاً محرک‌های بینایی از آن سمت دریافت کند.

نتیجه‌گیری: کاردرمانی، کلید زندگی مستقل با همی‌پلژی

همی‌پلژی یک بیماری پیشرونده نیست، اما بدون توانبخشی مناسب، عوارض ثانویه مانند انقباضات مفصلی، درد و کاهش اعتماد به نفس رخ می‌دهد. کاردرمانی با رویکرد «توانمندسازی نه جبران‌سازی» به فرد می‌آموزد که از حداکثر پتانسیل سمت درگیر استفاده کند و زندگی فعال و مشارکت اجتماعی خود را حفظ نماید.

موفقیت در کاردرمانی نیازمند تداوم تمرینات خانگی، حمایت روانی و همکاری بین حرفه‌ای (با متخصص ارتوپدی کودکان، مغز و اعصاب کودکان، گفتاردرمانگر و روانشناس) است. هر فرد مبتلا به همی‌پلژی، صرف نظر از شدت درگیری، می‌تواند با مداخلات هدفمند کاردرمانی، استقلال قابل توجهی در خودمراقبتی، کار و تفریح کسب کند.

 

کاردرمانی پارکینسون | کاردرمانی شرق تهران

سالیانه افراد پارکینسیونی زیادی در محله های پیروزی، نیروی هوایی، تهران پارس، خیابن دماوند و نارمک در شرق تهران نیازمند خدمات توانبخشی از جمله کاردرمانی پارکینسون شرق تهران و گفتاردرمانی هستند. اگر چه کلینیک های ارائه دهنده خدمات تخصصی و حرفه ای در نارمک وجود دارد اما کلینیک توانبخشی ابن سینا با مدیریت دکتر علیرضا شمس الدینی متخصص کاردرمانی، دانشیار و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی، کلینیکی علمی، حرفه ای و با سابقه بیش از بیست سال در زمینه بیماری های نورولوژی و ارتوپدی خدمات کاردرمانی و گفتاردرمانی تخصصی در منزل و کلینیک تخصصی ارائه می دهد.

 

بیماری پارکینسون چیست؟

بیماری پارکینسون یک بیماری عصبی و پیشرونده است که در آن سلول‌های عصبی در مغز به مرور زمان از کار می‌افتند و بنابراین نمی‌توانند ماده شیمیایی دوپامین را تولید کنند. دوپامین سیگنال هایی را به مغز می فرستد و آن را تحریک می کند تا حرکتی صاف، یکنواخت و کنترل شده ایجاد کند. بدون دوپامین، حرکت می تواند کندتر و دشوارتر شود.

 مشکلات رایج مرتبط با بیماری پارکینسون در کادرمانی چیست؟

در این مقاله متخصصین توانبخشی در کلینیک کاردرمانی ابن سینا، کلینیک علمی و تخصصی بیماران پارکینسونی، به این موضوع پرداخته اند. همانطور که گفته شد، بیماری پارکیسنون یک بیماری سیستم عصبی است که پیامدهای حرکتی و بعضاً شناختی را برای بیمار به همراه دارد.

علائم پارکینسون چه چیزی می باشد؟

را می توان در سه عنوان اصلی طبقه بندی کرد و در زیر برخی از مشکلات عملکردی بیماری پارکیسنون مراجعه کننده به کاردرمانی در نارمک که ممکن است در بیماران دیده شود، آورده شده است:

لرزش اندام ها:

  • مانند لرزش در دست. این نوع لرزش می تواند بر توانایی نوشتن، خوردن، نوشیدن، آماده کردن غذا یا استفاده از کلید درب تأثیر بگذارد.

 

کندی حرکت یا حرکت آهسته به دلیل سفتی عضلات:

  • این می تواند به این معنی باشد که انجام کارهای روزانه مانند بلند شدن از رختخواب، رفتن و خارج شدن از توالت، شستن، لباس پوشیدن یا استفاده از پله ها همگی چالش برانگیز می شوند.

 

مشکل و کندی در راه رفتن:

  • کندی در راه رفتن می تواند به معنای افزایش خطر افتادن و کاهش توانایی در انجام فعالیت های روزانه باشد. اگر مایلید در مورد اینکه چگونه ما به عنوان کاردرمانگر می‌توانیم به افراد مبتلا به پارکیسنون در نارمک برای غلبه بر مشکلات رایج مرتبط با بیماری پارکینسون کمک کنیم، اطلاعات بیشتری کسب کنید، با تلفن های کلینیک توانبخشی ابن سینا تماس بگیرید و درخواست ویزیت توسط متخصصین را در قالب کاردرمانی در منزل یادر کلینیک داشته باشید.

 

مراحل اولیه بیماری پارکینسون در احتمالاً به صورت ترکیبی از موارد زیر ظاهر می شود:

  • کاهش حالت بیانی چهره (صورت بیمار پارکینسونی ماسکه می شود و هنگاه خندیدن و یا گریستن تغییر خاصی در چهره بیمار دیده نمی شود)
  • گفتار نرم یا نامفهوم
  • عدم تکان دادن بازو هنگام راه رفتن

با گذشت زمان، علائم بیشتری ایجاد می شود، از جمله:

  • لرزش یا لرزش دست ها، بازوها، پاها، فک و صورت
  • کندی حرکت که به نام برادی‌کینزی نیز شناخته می‌شود
  • سفتی عضلات در بازوها، پاها و تنه
  • تعادل ضعیف که نیازمند مداخله کاردرمانی جسمی و در مواردی شناختی می باشد
  • مشکل در گفتار مانند زمزمه کردن، صدای ضعیف، لکنت زبان و لکنت زبان که نیازمند مداخله گفتاردرمانی می باشد
کاردرمانی پارکینسون در شرق تهران

 

 

نقش کاردرمانی و گفتاردرمانی در بیماری پارکینسون

بیماری پارکینسون یک اختلال عصبی است که علائمی مانند لرزش، سفتی عضلات، کندی حرکت و اختلالات گفتاری را به همراه دارد. کاردرمانی و گفتاردرمانی دو روش درمانی هستند که به طور موثر در بهبود کیفیت زندگی بیماران پارکینسونی نقش دارند.

کاردرمانی در پارکینسون

کاردرمانی برای بیماران پارکینسونی با هدف بهبود عملکرد حرکتی، افزایش استقلال و ارتقای کیفیت زندگی طراحی شده است. این روش درمانی از طریق تکنیک‌های مختلف به بیماران کمک می‌کند تا مهارت‌های حرکتی خود را بهبود بخشند و در فعالیت‌های روزمره مستقل‌تر عمل کنند. برخی از مزایای کاردرمانی برای بیماران پارکینسونی عبارتند از:

بهبود مهارت‌های حرکتی و افزایش استقلال: کاردرمانی با تمرینات هدفمند به تقویت عضلات و بهبود تعادل و هماهنگی کمک می‌کند

مدیریت لرزش و سفتی عضلات: تمرینات ریتمیک و با وزن به کنترل لرزش و سفتی عضلات کمک می‌کنند

ک   اهش خطر افتادن: تمرینات تعادلی و آموزش تکنیک‌های صحیح حرکتی به کاهش خطر سقوط کمک می‌کنند

گفتاردرمانی در پارکینسون

گفتاردرمانی برای بیماران پارکینسونی به دلیل اختلالات گفتاری و زبانی که این بیماری ایجاد می‌کند، بسیار ضروری است. این روش درمانی به بهبود مشکلات گفتاری، بلع و ارتباطات اجتماعی کمک می‌کند. برخی از مزایای گفتاردرمانی برای بیماران پارکینسونی عبارتند از:

بهبود مشکلات گفتاری: تمرینات تنفسی، تقویت لحن و زیر و بمی صدا، و وضوح گفتار به بهبود ارتباطات اجتماعی کمک می‌کنند

کاهش مشکلات بلع: تمرینات بلع به کنترل غذا و مایعات و کاهش خطر خفگی کمک می‌کنند

ارتقای کیفیت زندگی: گفتاردرمانی به افزایش اعتماد به نفس و مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی کمک می‌کند

نحوه درمان علائم بیماری پارکینسون با کمک کاردرمانی شرق تهران

بیماری پارکینسون (PD) می‌تواند انواع چالش‌ها را وارد زندگی روزمره شما کند، از جمله آن‌هایی که با فعالیت‌های ساده‌ای که قبلاً بدیهی می‌پنداشتید – مانند خوردن، نوشتن و استفاده از تلفن همراه، تداخل می‌کنند.

گاهی اوقات تغییرات دارویی می تواند به شما کمک کنند تا راحت تر حرکت کنید، اما گاهی اوقات این کافی نیست.

 

کاردرمانی چیست و چگونه می تواند به بیماری پارکینسونی کمک کند؟

کاردرمانی  شاخه ای از طب توانبخشی است که بر انجام فعالیت های مورد نیاز برای زندگی مستقل روزانه تمرکز دارد. مانند موارد ذکر شده در بالا و دیگران. متخصصان کاردرمانی پارکینسون در شرق تهران در محله های پیروزی، نیروی هوایی، سبلان، نارمک تخصص دارند، در ابداع روش هایی برای کمک به شما در به حداکثر رساندن حرکت و کیفیت زندگی متخصص هستند.

در گذشته، ما با کاردرمانگران بیماری پارکینسون در کلینیک توانبخشی ابن سینا مصاحبه کردیم که موارد زیر را به عنوان هدف های اصلی درمان پارکینسون مطرح کرده اند:

  • تمرینات تقویتی جهت بهبود توانایی حرکتی بیماری پارکینسون
  • کمک به کاهش علائم بیماری پارکینسون
  • کمک به افزایش تعادل و واکنش های تعادلی بیماری پارکینسون

علاوه بر این، کاردرمانگران بر فعالیت ها و وظایف زندگی روزمره برای ارتقای استقلال و بهره وری تمرکز می کنند. بسیاری از افراد مبتلا به بیماری پارکینسون در نارمک نیروی هوایی پیروزی با هر دو نوع کاردرمانگر جسمی و ذهنی به عنوان بخشی از برنامه درمانی خود کار خواهند کرد.

مضاف بر موارد ذکر شده بالا، کاردرمانگران می توانند با افراد مبتلا به بیماری پارکینسون و خانواده های آنها برای ارائه مشاوره، حمایت و راهنمایی در طول طول مدت بیماری کار کنند. برای برخی از آنها ممکن است نیاز به مشاوره در مورد یک مورد خاص از تجهیزات داشته باشند، در حالی که برای سایر مشتریان ما درگیر تغییرات اساسی و پشتیبانی خانه هستیم زیرا نیازهای آنها با پیشرفت شرایط تغییر می کند.

 

در زیر چند راه و روش وجود دارد که یک کاردرمانگر می تواند به شما کمک کند:

ارائه مشاوره در مورد تکنیک های جدید، برای ادامه انجام فعالیت های روزمره مانند لباس پوشیدن و تهیه غذا تا زمانی که ممکن است با پیشرفت شرایط با تامین تجهیزات مناسب برای کمک به مشکلات در صورت بروز آنها، مانند تخت یا صندلی، حمایت کنید

ارائه توصیه های بلند مدت برای اطمینان از اینکه محیط خانه نیازهای فعلی و آینده را برآورده می کند. این شامل در نظر گرفتن سازگاری هایی مانند اتاق های مرطوب یا از طریق آسانسورهای کف است کار با یک مشتری و / یا کارفرمای آنها برای مشاوره در مورد راه هایی برای نگه داشتن آنها در محل کار تا زمانی که ممکن است. این ممکن است شامل راهبردهای سرعت بخشی برای به حداکثر رساندن انرژی یا تغییرات محل کار باشد تا اطمینان حاصل شود که شما در موقعیت صحیح قرار دارید کمک به مدیریت خستگی با شناسایی اولویت‌های انرژی روز، اعم از اینکه بچه‌ها را به رختخواب ببرند یا حفظ یک نقش کاری، و سپس برنامه‌ریزی برای حفظ سطح انرژی برای این کار

اطمینان از وجود صندلی و صندلی چرخدار مناسب برای به حداکثر رساندن عملکرد و استقلال توصیه کنترل‌های محیطی که امکان کنترل عملکردهای خانه مانند باز کردن پرده‌ها، روشن کردن چراغ‌ها یا تنظیم موسیقی یا تنظیمات تلویزیون را می‌دهد تا مشتری از روی صندلی چرخدار، صندلی راحتی یا تخت خود کنترل کند. .

 

یک کاردرمانگر با یک بیمار پارکینسونی در محله نارمک پیروزی نیروی هوایی کار می کند تا مناسب ترین کنترل های محیطی را برای او شناسایی کند که استقلال آنها را تا زمانی که ممکن است حفظ کند.

تمرینات اختصاصی کاردرمانی برای بیماران پارکینسونی

  • بهبود حرکت با شبیه سازی

در این تمرینات، متخصصین کاردرمانی و گفتاردرمانی نارمک حرکات روزمره زندگی بیماران پارکینسونی را شبیه سازی می کنند و کمک می کنند تا با کمک این تمرینات، مجدداً بیماران پارکینسونی بتوانند فعالیت ها و حرکات را راحت تر انجام دهند.

 

  • حرکات دست ها در کاردرمانی

فعالیت های روزانه مانند بستن زیپ یا بستن دکمه لباس ها و برداشتن اشیاء از روی زمین اغلب تحت تأثیر بیماری پارکینسون هستند. این سری از تمرینات دستکاری برای پارکینسون می تواند در کمک به بیماران برای استفاده از دستان خود برای انجام فعالیت های روزانه مانند نظافت و لباس پوشیدن موثر باشد. با باز و بسته شدن چیزهای بزرگ توسط دست ها شروع کنید. حرکت دادن انگشتان را تمرین کنید. پیشرفت ها شامل حرکت انگشتان به سمت بالا و پایین با مداد و انتقال یک توپ کوچک از نوک انگشتان به کف دست و سپس از کف دست به نوک انگشتان است. برداشتن اشیاء کوچک را از روی میز، زیر میز یا زمین را تمرین کنید.

  • تمرینات گام برداشتن در چند جهت

در کلینیک توانبخشی ابن سینا نارمک، دکتر شمس الدینی و همکارانش این تمرینات را برای کمک به بیماران پارکینسون به منظور بهبود شروع قدم های بزرگ، تغییر وزن، تعادل و ایستادن انجام می دهند.

  •   حرکت گام برداشتن به سمت چپ و سپس گام برداشتن به سمت راست را تمرین کنید. می توانید برای تمرین دستان خود را روی پشتی صندلی یا پیشخوان قرار دهید و سپس در صورت احساس امنیت، همان مراحل را بدون کمک انجام دهید.
  •  پیشرفت در گام برداشتن از روی اشیاء در حالت نشسته یا ایستاده.

دکتر علیرضا شمس الدینی مستقر در کاردرمانی ابن سینا مجدداً بر اهمیت استفاده از گام‌های بزرگ و بلند برای استفاده حداکثری از این فعالیت تأکید می‌کند.

  •  گام برداشتن در چندین جهت را مانند یک ساعت تمرین کنید. این را می توان با کمک یک مراقب انجام داد. مراقب می تواند اعداد را از یک ساعت (دوازده، سه، شش و نه) صدا کند. با فراخوانی هر عدد، بیمار باید پای چپ یا راست خود را با استفاده از حرکات بزرگ به جای حرکت دادن به آن موقعیت حرکت دهد. اگر تصویری مفید باشد، این کار را می‌توان با استفاده از نقطه‌های رنگی روی زمین به جای فراخوانی اعداد انجام داد.

  • بلند شدن و نشستن بیماران پارکینسونی در کاردرمانی نارمک

حرکت را از حالت نشسته روی لبه صندلی یا تخت با پاهای باز شروع کنید.  بعد، به جلو خم شوید. بیماران ممکن است بازوهای خود را در جلوی خود دراز کنند تا به سمت جلو خم شوند. در نهایت، تا آنجایی که می توانید با فشار دادن اندام تحتانی (پاها و زانوها) خود به حالت ایستاده، تلاش کنید.

  • چرخش تنه به پشت بیماران پارکینسونی

دکتر شمس الدینی در گفتاردرمانی و کاردرمانی نارمک تمرین چرخش تنه به پشت را برای شبیه سازی داخل و خارج شدن از رختخواب توصیه می کند.  او گفت: «این امر غلتیدن و شروع تحرک تخت برای تغییر موقعیت را تشویق می کند. این همچنین به انجام بهتر فعالیت هایی مانند کشیدن پتو روی بدن، تبدیل به نشستن در ماشین، بستن کمربند ایمنی و ایستادن برای باز کردن یخچال کمک می کند. در حالت خوابیده این تمرین را شروع کنید (دراز بکشید و پشت خود را روی زمین قرار دهید و سر خود را بالا ببرید. بازوهای خود را به صاف کنید و تا می توانید به بالای سر خود بکشید. بسته به اینکه چه چیزی برای شما راحت‌تر است، زانوها ممکن است خم یا صاف شوند. تا جایی که می توانید تلاش کنید، بالاتنه خود را بچرخانید و یک دست خود را به دست مخالف ببرید و سپس به حالت اولیه برگردید. در طول هر جلسه 10 بار یا بیشتر از هر طرف تکرار کنید.

 

  • تمرین شبیه سازی هولا هوپ

این تمرین برای بیماری پارکینسون حرکت پوشیدن شلوار را تقلید می کند. دکتر شمس الدینی در مرکز توانبخشی نارمک می گوید: “بیماران پارکینسون کارهای کوچکی انجام می دهند و پاهای آنها ممکن است هنگام لباس پوشیدن گره بخورد. این می تواند منجر به زمین خوردن شود.” مانند تمرین حرکات دست، ایستادن و چرخش ایمن، این تمرین می تواند به استقلال بیشتر در فعالیت های روزانه کمک کند.

  • یک هولا هوپ را در مقابل خود قرار دهید. تصور کنید که یک شلوار را همانطور که قبل از پوشیدن آن‌ها می‌پوشید، در دست گرفته‌اید.
  • با استفاده از حرکات اغراق آمیز، هر پا را یکی یکی داخل هولا هوپ قرار دهید.
  • بعد از اینکه هر دو پا را داخل هولاهوپ گذاشتید، تکان دهید تا هولاهوپ را به سمت کمر بکشید.

 

به طور کلی انجام تمرینات کاردرمانی و گفتاردرمانی برای بیماران پارکینسونی ضروری و حیاتی است. اگر بیمار پارکینسونی در زمینه گفتار و یا انجام حرکات مشکل دارد یا اگر تعادل او ضعیف شده و به زمین می خورد و یا در راه رفتن کند شده است حتما با شماره های زیر تماس بگیرید و از خدمات کاردرمانی در منزل و یا در کلینیک بهرمند شوید.

 

شماره تماس مرکز توانبخشی ابن سینا:

77415217

77753227

09392507675

 


مقالات و مطالب مرتبط


کاردرمانی سکته مغزی

کاردرمانی در ام اس

گفتاردرمانی