کاردرمانی تخصصی ام اس در شرق تهران، نقش اساسی در درمانی بیماری های نرولوژیک بزرگسالان از جمله ام اس (MS)، سکته مغزی (CVA)، پارکینسون، ضربه مغزی و … می باشد. ام اس (MS) یک بیماری مزمن و معمولاً پیشرونده است که در درجه اول بزرگسالان جوان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
تقریباً یک میلیون نفر در ایالات متحده و ۲.۸ میلیون نفر در سراسر جهان به ام‌اس مبتلا شده‌اند. اثرات آن بسیار متفاوت است. اگرچه هیچ درمان شناخته‌شده‌ای برای این بیماری وجود ندارد، اما می‌توان آن را با مدیریت پزشکی و توانبخشی با موفقیت کنترل کرد. کاردرمانی تخصصی ام اس در شرق تهران بخشی از فرایند درمان بیماران ام اس می باشد. کاردرمانگران به افراد مبتلا به ام‌اس کمک می‌کنند تا قدرت، انعطاف‌پذیری و تناسب اندام عمومی خود را بازیابی و حفظ کنند و زندگی فعال و پرباری داشته باشند.
کاردرمانگران متخصصان حرکت هستند. آنها کیفیت زندگی را از طریق مراقبت‌های عملی، آموزش بیمار و حرکات تجویز شده بهبود می‌بخشند. می‌توانید برای ارزیابی مستقیماً با یک کلینیک کاردرمانی ابن سینا تماس بگیرید.
تلفن های تماس کلینیک تخصصی کاردرمانی و توانبخشی ابن سینا
77415217
77753227
09392507675
کاردرمانی تخصصی ام اس شرق تهران
کاردرمانی در بیماری ام اس یک روش مهم و مؤثر برای بهبود توانایی‌ها و حفظ استقلال بیمار است. این کار شامل ارزیابی جامع وضعیت بیمار، از جمله توانایی‌های موجود و از دست رفته، و طراحی برنامه درمانی شخصی‌سازی شده است که به کمک آن توانایی‌های از دست رفته بازیابی شده و از پیشرفت بیماری جلوگیری می‌شود. در این فرآیند، کاردرمانگر تمرینات هدفمند، تکنیک‌های دستی، و مداخلات محیطی را به کار می‌گیرد تا عملکرد حرکتی، مهارت‌های زندگی روزمره، مدیریت خستگی و مشکلات حرکتی بیمار بهبود یابد.
همچنین کاردرمانی می‌تواند در منزل بیمار انجام شود که در آن درمانگر محیط زندگی بیمار را نیز برای تسهیل فعالیت‌ها ارزیابی و تنظیم می‌کند. این روند درمانی نیازمند استمرار و حضور فعال بیمار است تا بهترین نتایج حاصل شود.
اهداف کاردرمانی در ام اس
– بهبود عملکرد حرکتی از طریق تمرینات هدفمند برای افزایش دامنه حرکت و کاهش ضعف عضلانی.
– مدیریت خستگی با تغییر سبک زندگی و برنامه‌ریزی دقیق فعالیت‌ها.
– بهبود مهارت‌های زندگی روزمره مانند لباس پوشیدن، آشپزی و نظافت با استفاده از ابزارهای کمکی و تغییرات محیطی.
– حفظ استقلال و افزایش کیفیت زندگی بیماران.
روند کاردرمانی تخصصی ام اس شرق تهران
– ارزیابی دقیق توانایی‌های جسمی، ذهنی و محیط زندگی بیمار.
– آموزش و آگاهی‌بخشی بیمار درباره مدیریت علائم بیماری.
– ارائه تمرینات اختصاصی و مداخلات دستی برای بهبود تعادل، راه رفتن و کاهش درد عضلانی.
– ارزیابی و تنظیم مجدد برنامه درمان در طول دوره درمان برای انطباق با تغییرات نیازهای بیمار.
کاردرمانی ام اس به عنوان یک رویکرد جامع و چندجانبه می‌تواند تاثیر قابل توجهی در بهبود کیفیت زندگی بیماران داشته باشد و ایشان را به سمت استقلال و فعالیت‌های روزمره توانمندتر هدایت کند.
مزایای کاردرمانی در شرق تهران برای ام اس
کاردرمانی اغلب زمانی توصیه می‌شود که یک مشکل خاص یا علائم مداوم وجود داشته باشد که بر فعالیت‌های روزمره، تحرک و استقلال تأثیر می‌گذارد. این روش می‌تواند به شما در هر سطح از ناتوانی کمک کند، اما می‌تواند به ویژه زمانی ارزشمند باشد که علائم جسمی پیشرفت می‌کنند یا در حال بهبودی از عود بیماری هستید.
اگر ام اس بر ورزش‌ها یا فعالیت‌هایی که می‌توانید انجام دهید تأثیر می‌گذارد، ممکن است روش‌های جدیدی برای حفظ تناسب اندام یا روش‌هایی برای تطبیق تمرینات ترجیحی شما با شرایطتان پیشنهاد کند. یک کاردرمانگر همچنین می‌تواند تمرینات خاصی را برای درمان و مدیریت مشکلات خاص مانند مشکلات مربوط به تحرک، تعادل، وضعیت بدن و خستگی پیشنهاد کند.
مشکلات مثانه، درد و اسپاسم و سفتی عضلات نیز می‌توانند توسط کاردرمانی مورد هدف قرار گیرند. کاردرمانی ممکن است شامل کار عملی کاردرمانگر با شما باشد – به عنوان مثال، آنها ممکن است اندام‌های شما را برای کشش غیرفعال و دامنه حرکتی نگه داشته و حرکت دهند.
تمرینات کاردرمانی برای بیماران MS
تمرینات کاردرمانی مؤثر برای بهبود راه رفتن در بیماران ام‌اس شامل تمرینات دامنه حرکتی، تعادلی و تقویتی است که به افزایش انعطاف‌پذیری عضلات، بهبود تعادل و افزایش قدرت عضلانی کمک می‌کنند. این تمرینات در جهت کاهش اسپاسم و سفتی عضلات، بهبود هماهنگی حرکات و کاهش خطر سقوط طراحی می‌شوند.
نمونه تمرینات دامنه حرکتی و کششی کاردرمانی بیماران ام اس
- حرکت باز و بسته کردن دست و پا به صورت جداگانه برای جلوگیری از سفتی عضلات.
- چرخش‌های مچ دست و مچ پا برای بهبود گردش خون و حفظ انعطاف مفاصل.
- حرکات کششی شانه به صورت دایره‌ای برای حفظ دامنه حرکت مفاصل بالاتنه.
فعالیت های تعادلی موثر کاردرمانی تخصی بیماران ام اس
- ایستادن روی یک پا برای تقویت عضلات پا و افزایش تعادل.
- راه رفتن روی خط مستقیم (مانند راه رفتن پاشنه به پنجه) برای بهبود هماهنگی و کنترل حرکتی.
- حرکت راه رفتن با چشمان بسته در فضای ایمن برای تقویت حس تعادل.
- تمرین راه رفتن به شکل قیچی، که با نزدیک کردن پاها واکنش‌های حفاظتی تعادلی را تحریک می‌کند.
تمرینات تقویتی ویژه کاردرمانی شرق تهران برای ام اس
- اسکات (نشستن و بلند شدن با تکیه بر صندلی) برای تقویت عضلات پا.
- بلند کردن وزنه‌های سبک با دست برای افزایش قدرت عضلات اندام فوقانی.
- تمرینات با نوارهای کشی برای افزایش مقاومت عضلانی.
ورزش های هماهنگی حرکتی برای بیماران ام اس (MS)
- حرکت دادن سر به بالا، پایین و به صورت مورب حین راه رفتن برای بهبود تعادل و هماهنگی بین حرکت سر و بدن.
این تمرینات باید تحت نظر کاردرمانگر و متناسب با وضعیت فرد انجام شوند تا از احتمال آسیب و خستگی بیش از حد جلوگیری شود و بهترین نتایج کسب گردد. تمرینات باید به تدریج و با دقت برنامه‌ریزی و اجرا شوند تا راه رفتن بیمار بهبود یابد و کیفیت زندگی افزایش پیدا کند.
تمرینات تعادلی پیشرفته مناسب در منزل برای بیماران ام‌اس
یکی از بخش های مهم کاردرمانی بیماران ام اس، کاردرمانی در منزل می باشد. تمرینات تعادلی در منزل شامل تمرینات متنوعی است که هدف آنها بهبود تعادل، هماهنگی و کنترل حرکتی است و می‌توان آنها را با تجهیزات ساده یا بدون تجهیزات انجام داد. در ادامه چند تمرین مؤثر معرفی می‌شود:
تمرینات تعادلی پیشرفته در منزل
- نشستن ساکن روی سطح ناصاف: نشستن روی کوسن یا سطح نرم و حفظ تعادل پاها و وزن بدن به صورت مساوی. این تمرین کمک به تقویت عضلات تثبیت‌کننده در ناحیه لگن می‌کند.
- انتقال وزن به جلو، عقب و مورب: نشسته روی تخت یا صندلی، به آرامی وزن بدن را به سمت جلو، عقب یا به صورت مورب (مثلاً به سمت زانوی راست) منتقل کنید تا تعادل بدن بهبود یابد.
- ایستادن روی یک پا: با حفظ تعادل بلند شوید و سعی کنید چند ثانیه روی یک پا بایستید. این عدد را به تدریج افزایش دهید.
- راه رفتن روی خط مستقیم یا روی مت نرم: راه رفتن به صورت مستقیم، پاشنه به پنجه یا روی سطح ناصاف مانند مت ورزشی برای تحریک واکنش‌های تعادلی.
- تمرین تیلت برد (در صورت دسترسی): ایستادن و انجام حرکات تعادلی روی تیلت برد که یک وسیله مخصوص برای افزایش تعادل است. ولی می‌توان مشابه آن را با تغییرات سطح ایستادن شبیه سازی کرد.
- تمرین رول آپ پیلاتس: دراز کشیدن روی مت و بلند کردن سر و شانه از زمین برای فعال کردن عضلات عمقی شکم که به تثبیت ستون فقرات و بهبود تعادل کمک می‌کند.
نکات مهم در انجام تمرینات کاردرمانی در منزل
- انجام تمرینات با آرامش و بدون عجله.
- افزایش تدریجی شدت و مدت زمان تمرینات.
- استراحت کافی بین تمرین‌ها برای جلوگیری از خستگی.
- هماهنگی با کاردرمانگر برای انتخاب و نظارت بر تمرینات.
- حفظ انگیزه و استمرار در انجام تمرینات برای کسب نتایج بهتر.
این تمرینات به تقویت کنترل موتور، افزایش هماهنگی بدن و کاهش خطر سقوط کمک می‌کنند و می‌توانند به صورت روزانه در منزل انجام شوند.
بهترین و تخصصی ترین کلینیک کاردرمانی بیمران ام اس در شرق تهران
کلینیک توانبخشی ابن سینا با مدیریت دکتر علیرضا شمس الدینی، متخصص کاردرمانی و استاد دانشگاه علوم پزشکی با دارا بودن بخش های حرکت درمانی، تمرین درمانی، گفتاردرمانی، بلع درمانی بهترین خدمات توانبخشی را به بیماران ام اس و دیگر بیمارنی که به خدمات کاردرمانی و گفتاردرمانی نیاز دارند، ارائه می دهد.
منابع:
ارزیابی‌های کاردرمانی برای بیماری ام‌اس
کاردرمانی برای ام اس (occupational therapy for Multiple Sclerosis)
https://www.msplus.org.au/support-services/allied-health-services/occupational-therapy
