کلینیک تخصصی کاردرمانی جراحی دست در شرق تهران متاسفانه بسیار محدود می باشد. فقط کلینیک کاردرمانی دکتر علیرضا شمس الدینی است که تخصصی کاردرمانی در جراحی های دست، اتدام فوقانی، تاندون ها و شکستگی های دست را انجام می دهد. اگر ساکن شرق تهران هستید و به دنبال کلینیک کاردرمانی جراحی دشت شرق تهران می گردید، کلینیک کاردرمانی ابن سینا که موسس و مدیر آن دکتر علیرضا شمس الدینی، استاد دانشگاه و متخصص کاردرمانی می باشند، بهترین و تخصصی ترین کلینیک کاردرمانی دست در شرق تهران می باشد.
کاردرمانی پس از جراحی تاندون‌های دست نقشی حیاتی و کلیدی در روند بهبودی و بازگرداندن عملکرد طبیعی دست دارد. این فرایند تخصصی شامل چندین مرحله و تکنیک است که با هدف جلوگیری از عوارضی مانند چسبندگی تاندون، ضعف عضلات، تورم، و کاهش دامنه حرکتی انجام می‌شود
اهداف و مزایای کاردرمانی شرق تهران پس از جراحی تاندون دست
جلوگیری از ضعف و آتروفی عضلات
پس از جراحی دست، دست معمولاً برای مدتی بی حرکت باقی می‌ماند که ممکن است باعث تحلیل عضلانی شود. کاردرمانی شرق تهران به سرعت آغاز و فعالیت‌هایی را برای حفظ و تقویت عضلات ارائه می‌دهد.
کنترل تورم و التهاب
کاردرمانی با روش‌هایی مانند ماساژ، وزن‌اندازی و باندپیچی به کاهش تورم کمک می‌کند که درد و خطر عفونت را کاهش می‌دهد و به تسریع بهبود کمک می‌کند.
حفظ و افزایش دامنه حرکتی مفاصل
با ارزیابی دامنه حرکتی، کاردرمانگر فعالیت‌ها و ورزش‌های کششی و تقویت‌کننده را برای بازگرداندن حرکت طبیعی دست آموزش می‌دهد.
جلوگیری از چسبندگی تاندون
تمرینات و حرکات تدریجی کمک می‌کند تا تاندون‌های ترمیم شده به هم نچسبند و انعطاف‌پذیری خود را حفظ کنند.
تجویز و استفاده از اسپلینت‌ها
استفاده از اسپلینت محافظ مخصوص، به منظور محدودکردن حرکات دست و حفاظت از تاندون جراحی شده در مراحل اولیه، مهم است. معمولاً استفاده روزانه حدود ۴ هفته و سپس شب‌ها تا ۲ هفته ادامه دارد.
آموزش مراقبت‌های صحیح و پیشگیری از آسیب
کاردرمانگر نحوه استفاده درست از دست، مراقبت از زخم و رعایت ارگونومی را به بیمار آموزش می‌دهد تا از آسیب‌های بعدی جلوگیری شود.
تکنیک‌های کاردرمانی جراحی دست در شرق تهران
تکنیک های درمانی شامل موارد ذیل می باشد:
درمان دستی( ماساژ بافت اسکار، رهاسازی بافت نرم و متحرک‌سازی مفاصل)
گرما درمانی
سرما درمانی
بازگرداندن و حفظ دامنه حرکتی دست
باز آموزی عضلانی
تقویت عضلات و بهبود مهارت های حرکتی دست
کاردرمانی دست و تاندون های دست شرق تهران
فرایند کاردرمانی ابن سینا شرق تهران در جراحی دست
قبل از ترخیص بیمار، متخصص دست اسپلینت محافظ تجویز می‌کند تا انقباض عضلات کنترل شود و سپس برنامه توانبخشی آغاز خواهد شد. تمرینات اولیه شامل حرکات ملایم و کشش‌های آرام است که بدون آسیب به تاندون انجام می‌گیرند. برنامه‌های درمانی بسته به نوع جراحی و پیشرفت بهبودی شامل مراحل بعدی مانند تقویت عضلات و افزایش هماهنگی حرکتی می‌شوند
نکته مهم در روند کاردرمانی جراحی دست و تاندون ها، شروع به موقع و منظم کاردرمانی، همکاری بیمار با متخصص کاردرمانی / کاردرمانگر و رعایت دقیق دستورات جراح و کاردرمانگر، موفقیت در بازگشت کامل عملکرد دست و کاهش عوارض جانبی را تضمین می‌کند
به طور خلاصه، کاردرمانی پس از جراحی تاندون دست شامل ارزیابی، محافظت با اسپلینت، تمرینات ویژه کششی و تقویتی، کنترل تورم، مراقبت از زخم و آموزش صحیح مراقبت‌ها است که نقش حیاتی در بازگرداندن کامل عملکرد و کیفیت زندگی بیمار دارد
روند کاردرمانی شرق تهران در بهبود آسیب تاندون های دست
>وقتی دست یا اندام فوقانی دچار شکستگی استخوانی و یاپارگی تادونی می شود در مواردی نیاز به مداخله جراحی جهت فیکس کردن شکستگی و یا ترمیم تاندون ها می باشیم. بعد از جراحی، بیمار به سرویس کاردرمانی شرق تهران ارجاع داده می شود. کاردرمانی ابن سینا شرق تهران برای درمانی جراحی تاندون های دست، یک سری روند درمانی دارد که به آنها می پردازیم
کاهش درد و التهاب
کاردرمانگر با استفاده از روش‌هایی مانند ماساژ درمانی، مدالیته‌های گرمایی و سرما درمانی به کاهش التهاب و درد تاندون کمک می‌کند که محیط مناسب‌تری برای ترمیم فراهم می
سازد
حفظ و افزایش دامنه حرکتی
با تجویز تمرینات کششی و حرکات ملایم، کاردرمانی مانع از خشک شدن و سفتی تاندون‌ها و مفاصل می‌شود و انعطاف‌پذیری را افزایش می‌دهد؛ این امر به جلوگیری از چسبندگی تاندون و تسریع بازگشت حرکت کمک می کند.
>
تقویت عضلات اطراف تاندون
طراحی برنامه‌های حرکتی تقویتی به بهبود قدرت و ثبات مفصل کمک می‌کند و از فشار بیش از حد بر تاندون تازه ترمیم شده جلوگیری می‌کند و روند ترمیم را تسریع می‌کند
افزایش جریان خون و بهبود تغذیه بافتی
ماساژ و تکنیک‌های درمان دستی باعث افزایش گردش خون در ناحیه آسیب‌دیده می‌شوند که روند ترمیم و بازسازی بافت تاندون را تسریع می‌کند
آموزش نحوه انجام فعالیت‌ها بدون فشار اضافی
کاردرمانگر به بیمار آموزش می‌دهد چگونه فعالیت‌های روزمره را به نحوی انجام دهد که کمترین فشار به تاندون وارد شود و از آسیب جدید جلوگیری شود. این رفتار صحیح به افزایش سرعت بهبودی کمک می‌کند
مدیریت تورم و ادم
کاهش تورم با فشرده‌سازی و مراقبت‌های تخصصی کاردرمانی باعث محافظت بهتر از تاندون و تسریع فرایند بازسازی می‌شود
شروع برنامه تمرینات مناسب در زمان‌بندی دقیق
آغاز حرکات ملایم و تمرینات در زمان مناسب (مثلاً 3 تا 4 هفته پس از جراحی) که توسط پزشک و کاردرمانگر تعیین می‌شود، از چسبندگی و پارگی دوباره جلوگیری کرده و روند بهبود را بهینه می‌سازد
به طور خلاصه، کاردرمانی با کاهش درد و التهاب، حفظ دامنه حرکتی، تقویت عضلات، کنترل تورم، افزایش جریان خون، و آموزش صحیح فعالیت‌ها، سرعت ترمیم و بازگشت عملکرد تاندون دست را به طور مؤثری افزایش می‌دهد
چه تمریناتی برای جلوگیری از آتروفی عضلات پس از جراحی تاندون دست موثر است؟
به دنبال آسیب به دست به خصوص اگر تاندون و یا عضله دچار ضربه شود و یا اینکه اعصاب تذیه کننده عضلات دست دچار صدمه شوند، می توان انتظار آتروفی عضلانی را در عضلات دست داشته باشیم متخصص کاردرمانی جراحی دست شرق تهران تمرینات تخصصی و ویژه ای را برای جلوگیری از گسترش آتروفی و نیز بهبود عملکرد دست درنظر دارند. برای جلوگیری از آتروفی عضلات پس از جراحی تاندون دست، انجام تمرینات خاص و منظم زیر بسیار مؤثر است:
تمرینات خم و باز کردن غیرفعال انگشتان (Passive Flexion/Extension)
با کمک دست سالم، انگشتان آسیب‌دیده را به‌آرامی خم و صاف کنید، بدون فشار یا درد. این تمرین را ۵ تا ۱۰ بار، روزی ۳ نوبت انجام دهید تا حرکت تاندون حفظ شده و آتروفی کاهش یابد
تمرینات لغزنده تاندون (Tendon Gliding Exercises)
شامل پنج حالت مختلف دست (صاف، قلاب، مشت کامل، نیمه‌خم یا میز، مشت مستقیم) که هر حالت را ۳ تا ۵ ثانیه نگه داشته و پشت سر هم ۵ بار انجام شود. این تمرین به حفظ حرکت طبیعی تاندون و جلوگیری از چسبندگی کمک می‌کند
حرکات غیرفعال مچ دست
خم و راست کردن آرام مچ دست با کمک دست سالم، ۵ تا ۱۰ بار در هر نوبت، ۳ نوبت در روز، جهت حفظ دامنه حرکتی و جلوگیری از تحلیل عضلانی
تمرینات تقویتی بعد از هفته ششم
شامل استفاده از خمیر پاتی، دیجی فلکس، پاور وب و تمرینات مقاومتی ملایم برای بازیابی قدرت عضلات دست و جلوگیری از آتروفی
بالا بردن دست در سطح قلب
جهت کاهش ورم و بهبود جریان خون که به سرعت ترمیم و حفظ عضلات کمک می‌کند.
نقش اسپلینت در فرآیند توانبخشی پس از جراحی تاندون‌های دست چیست؟
نقش اسپلینت در فرآیند توانبخشی پس از جراحی تاندون‌های دست بسیار اساسی و حیاتی است. اسپلینت به صورت محافظ و تثبیت‌کننده‌ای عمل می‌کند که باعث می‌شود تاندون جراحی شده در موقعیت مناسب و بی‌حرکت باقی بماند تا زمینه مناسبی برای ترمیم و بازسازی بافت</strong> فراهم شود. پس از جراحی، استفاده از اسپلینت مانع ایجاد انقباض‌های عضلانی در ناحیه عمل شده می‌شود که در کاهش درد و جلوگیری از آسیب مجدد موثر است.
<img class=”alignnone size-full wp-image-805″ src=”https://ebnesinarehab.com/wp-content/uploads/hand2.png” alt=”” width=”1036″ height=”578″ />
حفظ ثبات و استحکام دست و تاندون
اسپلینت دست و تاندون را در موقعیتی قرار می‌دهد که هم استحکام لازم برای بهبود را مهیا می‌کند. هم جلوی حرکات ناخواسته‌ای که می‌توانند ترمیم را مختل کنند را می‌گیرد.
محدود کردن حرکت به نحو کنترل شده
اسپلینت به گونه‌ای طراحی می‌شود که حرکات دست را محدود کند. البته اسپلینت شاید اجازه حرکات ملایم و برنامه‌ریزی شده تحت نظر کاردرمانگر داده می‌شود تا از خشکی و چسبندگی تاندون جلوگیری کند.
استفاده از اسپلینت معمولاً به صورت روزانه حداقل ۴ هفته و سپس در شب تا دو هفته ادامه پیدا می‌کند. همزمان تمرینات کاردرمانی در جهت بازگرداندن عملکرد حرکتی آغاز می‌شود
اسپلینت به کاهش تورم، جلوگیری از بی‌حرکتی کامل و در نتیجه پیشگیری از چسبندگی، خشکی مفصل و تحلیل عضلات کمک می‌کند. بنابراین، اسپلینت در برنامه‌های توانبخشی پس از جراحی، اسپلینت یک ابزار ضروری به شمار می‌رود
در مجموع، اسپلینت نقش کلیدی در حفاظت، حمایت و فراهم آوردن شرایط مناسب برای بهبودی بهینه تاندون پس از جراحی دارد.
اسپلینت، در کنار تمرینات تخصصی کاردرمانی، بازگشت سریع و کامل عملکرد دست را تسهیل می‌کند.
بدون استفاده صحیح و به موقع از اسپلینت، احتمال بروز مشکلاتی مانند پارگی مجدد تاندون یا چسبندگی افزایش می‌یابد